真正的感恩，不是回憶過去，而是體驗當下。當我們停止「應該感恩」的思維，轉而感受微小而美好的瞬間，才會發現生活本身早已充滿值得珍惜的時刻。

Feeling stuck, unmotivated, and just “getting by”? Psychologist Corey Keyes calls this languishing—a state between thriving and depression.This article explores five psychological vitamins to help you recharge and transition from languishing to flourishing.

學會與空虛感共處，從日常細節中發現美好，讓重複的生活也充滿意義與力量。

人類的內心冬眠：重新連結自我、恢復力量的關鍵時刻