《穩》讀後心得:學會接住自己,終結不安人生的4堂課
從未被滿足的童年撒嬌欲,到如何面對自卑與焦慮,了解如何面對失速時代的焦慮。
從未被滿足的童年撒嬌欲,到如何面對自卑與焦慮,了解如何面對失速時代的焦慮。
戦後日本の平和主義を象徴する第9条は、長年にわたり国内外の信頼の基盤となってきましたが、近年の安全保障環境の変化により、その限界と矛盾が浮き彫りになっています。歴史的経緯、冷戦後の政策転換、そしてロシア・ウクライナ戦争や台湾有事のリスクを踏まえながら、日本がいま直面する戦略的選択について考察します。
序論:結婚が唯一の選択肢ではなくなったとき 東アジア社会において、結婚は長らく人生における基本的な通過儀礼とみなされてきた。未婚のままでいる人々は、とりわけ女性の場合、「未熟」や「無責任」といった道徳…
異国で一定期間生活して初めて、文化の違いが日常生活にどのように染み込んでいるかを実感できます。 研究が進むにつれ、私は「個人主義と集団主義が、個人の心理状態や社会的な相互作用にどのように影響するのか?…
用斯多葛主義及悲劇性樂觀哲學,重新探討「焦慮」的另一個面向。
當內在探索成為焦慮來源,我們該如何善用「覺察」,不被「自我」吞沒?
Chinese translation of Close Encounters of a New Kind: Toward an Integration of Psychoanalysis and Buddhism by Jeffrey B. Rubin
初步探討台灣與日本在集體主義與個人主義上的文化差異,以及這些結構如何潛移默化地影響我們的心理狀態、邊界感與人際互動。
介紹日本森田療法核心概念「如其所是」,學習如何接納不安與情緒,在行動中重新連結現實與自我
重新思考 AI 時代與追求效率的時代下,創作者的定位與反思