自卑感

其實放眼大自然,人類其實是相當脆弱的物種。
而人類或許也是唯一,心智發展快於身體成長的生物。
還是小嬰兒的我們,無法靠自己的力量解決生理的需求;即使有了雙腳站立的能力,當我們想拿高處的東西時,仍會受到身體的限制。
但為何脆弱的人類能成為目前地球的主宰者?那是因為人類懂得「合作」。
不過合作並非今天討論的主題,讓我們拉回自卑感。
正因為人類比其他物種更早體會到自己身體能力上的不足,當他達不到自己的理想時,就會對自己產生一種低劣無能的感覺。這個感覺就是「自卑感」。
心理學家阿德勒在《自卑與超越》一書提到,每個人的心中都有不同程度的自卑感,因為我們都想讓自己的生活變得好一些。

好的自卑感使人持續進步、錯誤的自卑感讓人停滯不前

人類會透過不同方式來補償自己的自卑感。
這種補償可能是正向的,例如自卑感可以驅動人類去尋找方法,讓自己擺脫無能為力的狀態。
從自卑走向優越的過程,被稱作「追求卓越」,是一種對自身的超越。
從上面的描述聽來,自卑感應該並非像現在一樣,更常被作為負面的特質。
那是因為,現今有許多例子,適用消極的態度來補償自卑感。
例如透過自我貶低來博取同情,或者藉由「復仇」攻擊他人。
復仇的例子最常發生在家庭,小孩因為不滿於自己的出生,長大後以「都是因為我們家太窮,我才找不到工作」等理由賴在家裡,要求父母照顧自己等。
更極端的例子可能還包含孩子的自殘行為,或許多數人難以理解孩子為何要傷害自己,但如果根據阿德勒的目的論來解釋,孩子自殘的行為或許能達到【讓父母惹上麻煩】的目的。
一旦人與人間的關係進到復仇狀態,基本上是不可能解決最原本的自卑問題,還可能使情況更糟。

 

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